整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

肩が凝っている方の多くは首の骨格に歪みが出てることがあります。

また体の土台となる骨盤が歪んでいることでその上にある背中の骨格が歪んでいるケースもあります。

骨格が歪んでいる周りの筋肉は固くなりやすいので、肩のこりがある方は周辺の骨格に歪みが出ていることが多いです。

筋肉を緩めるだけでなくA.P.バランス整体コースで骨格の歪みをとってあげることで肩のこりの根本改善につながります。

小顔コース

小顔コースでは顔だけでなく頭、首、デコルテまでをじっくりと揉みほぐしていきます。

肩のコリの感覚は、首の頸椎から出ている神経が感知しているので首を緩めることで肩周りも楽になります。

※効果には個人差があります。

頭部デトックスコース

頭部デトックスコースでは、頭部だけでなく、肩から手にかけてしっかりとほぐしていきます。
血液の循環もよくなり、肩のこりもすっきりできます。

※効果には個人差があります。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

体のバランスが悪く、腰に無理な負担がかかっていることが多くあります。
例えば、左右の足の長さに違いがあったり、姿勢の悪さから骨盤が後ろに寝てしまい猫背になっていたりします。
腰に負担がかかった状態が続くと筋肉が緊張して違和感や痛みにつながります。
A.P.バランス整体コースでは、カウンセリングをした後に、カラダの状態を確認させて頂いております。安心かつ適切に体のバランスを整えていきます。

ストレッチコース

腰痛の原因の１つは、お尻の筋肉のコリです。
腰ばかりをほぐすのではなく、お尻の筋肉のコリをほぐすことで根本的な改善につながります。
ストレッチコースでお尻周りの筋肉をゆっくり伸ばしていくことで腰まわりも楽になります。

※効果には個人差があります。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

首が重く感じる方は首の骨格である頚椎が歪んでいることが多いです。
頚椎が歪むと首の重さだけでなく、頭痛につながったり肩の凝りにつながったりします。
A.P.バランス整体コースでは頚椎が歪んでいる箇所を確認し、歪みに対してアプローチしていきます。
首の重さが取れるだけでなく、頭痛や目の疲れも解消されることが多いです。

小顔コース

小顔コースでは顔だけでなく頭、首、デコルテまでをじっくりと揉みほぐしていきます。
首も緩めていくので首の重さも取れていきます。

※効果には個人差があります。

頭部デトックスコース

頭部デトックスコースでは頭部だけでなく、首もしっかりとほぐしていきます。
首の重さはもちろん頭や目の疲れも取れてすっきりできます。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

頭の重さ、辛さで悩んでいる人は、肩がこっていることがとても多いです。デスクワークが増え、肩のこりにも悩まされる方が増えています。
頭の重さと肩のこりの両方の痛みで悩んでいる方の多くは、首の後ろと背筋が堅くなっていて、とても凝っています。
そこで自律神経のバランスを整える必要があります。
A.P.バランス整体コースでは脳への神経伝達を行う重要なポイントである首にしっかりアプローチするなかで自律神経のバランスを整えていきます。

小顔コース

小顔コースでは顔だけでなく頭、首、デコルテまでをじっくりと揉みほぐしていきます。
頭蓋骨の継ぎ目（ひび）のつまりを解消することで、自律神経が整い、不調を改善すると言われています。
頭部をアトラス（第一頚椎）とともに整えることで、首の歪みからくる頭痛や不調も緩和されます。

※効果には個人差があります。

頭部デトックスコース

頭部デトックスコースは頭部のツボををしっかりじっくり押していきます。疲れた状態の脳を癒し、すっきりできる状態に導いていきます。目の疲れを感じている方にもおすすめです。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

リンパの流れを良くしてあげるとむくみ解消の効果があります。
リンパが滞ると体に老廃物や余分な水分がたまり、疲れやむくみ、冷えなどさまざまな不快な症状をもたらします。
A.P.バランス整体コースでリンパが滞っているところをしっかり流してあげると改善につながります。
また脳への神経伝達を行う重要なポイントである首にしっかりアプローチしていきます。
骨格の歪みをとり、筋肉全体を緩めていくことで血流の循環もよくなり、むくみの解消にもつながります。

ストレッチコース

ストレッチをする事でカラダが温まりますし筋肉が緩む事で神経の圧迫を減らす事ができます。
1人では伸ばせないところもしっかり伸ばしていくので血流の循環もよくなります。

※効果には個人差があります。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

普段片方の足ばかりに体重をかけていたり、足を頻繁に組んだりという日常の積み重ねで脚の形やカラダのバランスが崩れてしまいＯ脚、Ｘ脚につながりやすいといわれています。
またＯ脚やＸ脚の方は骨盤に歪みがでている可能性がありますし、骨盤の歪みは放っておくと全身の歪みにつながります。
A.P.バランス整体コースでしっかりと骨格のバランスを調整することが大切です。
骨格・筋肉の調整をするとともに、バランスの崩れにくいお身体にしていく為、生活の中でのアドバイス等もあわせてさせて頂きます。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

環境の変化や気温の変化によって、自律神経やホルモンバランスがくずれ、体調や気分が優れなくなることがあります。
ストレスや、無気力、疲労感などの原因は様々ですが、体のバランスが崩れていることは多くあります。
人間の脳は、日中は脳が活発に働くための交感神経が優位に働き、夜はリラックスモードである副交感神経が優位に働いています。
それが、何らかのストレスの蓄積などによってコントロールが効かなくなり、夜寝たいのに寝れない、昼働きたいのに頭が回らないなどの不調が出やすくなります。
その自律神経のコントロールをしているのが、第一頸椎です。
A.P.バランス整体コースでは第一頚椎にアプローチして自律神経のバランスを整えていきます。

頭部デトックスコース

頭部デトックスコースは頭部のツボををしっかりじっくり押していきます。疲れた状態の脳を癒すことで自律神経が整い、自然治癒力が向上します。ストレス、無気力の解消だけでなく、寝つきもよくなり、目覚めもすっきりしやすくなります。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

骨盤が歪むと体型の歪みや腰の辛さにつながります。
骨盤は、体内のさまざまな内蔵を支える大事な役目を果たしているので、運動不足や生活習慣によって骨盤が歪み、元々あった位置から開いてしまうと、それに伴って支えられた内蔵の位置も下がってしまいます。
それを外側から見ると、お腹がぽっこり出てしまったりお尻が大きく見えたり、太って見えてしまいます。逆を返せば、骨盤の位置が正しくリセットされれば、内蔵の位置も本来の正しい位置に収まり、気になっていた部分もスッキリしてきます。
また骨盤を整えることで、身体全体の筋肉が正しい位置に付いてくるので、動かしやすくなってきます。
そして、動かしやすくなることで身体の動きが自然と大きくなるので、消費されるエネルギー量も自然と増えていきます。

A.P.バランス整体コースでは骨盤のバランスを整えていきます。
骨格・筋肉の調整をするとともに、バランスの崩れにくいお身体にしていく為、生活の中でのアドバイス等もあわせてさせて頂きます。

整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース

出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、ねこ背、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力などのお悩みに対し、A.P.バランス整体コースで、産後のあらゆるお悩みに合わせ手技療法から選択し施術いたします。

出産後の骨盤は、リラキシン（赤ちゃんが産道を通り抜けられるように、周りの靭帯を緩める作用のあるホルモン）の影響で６か月～１年位は骨盤を構成している靭帯は緩んでいますが、それ以降は靭帯が固くなって骨盤も動きにくくなります。

骨盤調整はタイミングも大切です。

また出産後の施術について個人差はありますが身体が安定してくる1ヵ月、2ヵ月頃から施術をしても良いと言えます。心配でしたら、産婦人科のお医者様に相談してみて下さい。